早餐奶的营养成分表图片

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早餐奶作为一种营养丰富的饮品，其营养成分表是消费者关注的重点。以下是一个早餐奶可能的营养成分表

早餐奶营养成分表

项目 | 含量

--- | ---

蛋白质 | 8g

脂肪 | 2.5g

碳水化合物 | 12g

钠 | 120mg

钾 | 120mg

钙 | 60mg

维生素D | 1μg

维生素B1 | 0.03mg

维生素B2 | 0.04mg

维生素B12 | 未检出

烟酸 | 0.5mg

以上数据仅供参考，实际营养成分可能因品牌和生产工艺的不同而有所差异。早餐奶中富含优质蛋白质、适量的脂肪和碳水化合物，以及多种维生素和矿物质，有助于提供能量和促进生长发育。

在选择早餐奶时，建议查看产品标签上的营养成分表，并根据自身需求选择适合的产品。同时，保持均衡饮食，适量摄入各种营养素，才能更好地满足身体需要。

早餐奶作为一种常见的饮品，其营养成分表是消费者关注的重点。以下是一份早餐奶的营养成分表及其解释：

早餐奶营养成分表

| 营养素 | 含量 |

| --- | --- |

| 能量 | 200千卡 |

| 蛋白质 | 8克 |

| 脂肪 | 6克 |

| 碳水化合物 | 25克 |

| 钠 | 350毫克 |

| 钙 | 120毫克 |

| 维生素D | 1微克 |

| 维生素B1 | 0.03毫克 |

| 维生素B2 | 0.13毫克 |

| 维生素B12 | 未检出 |

| 磷 | 120毫克 |

| 钾 | 150毫克 |

| 镁 | 130毫克 |

| 铁 | 1.8毫克 |

| 锌 | 1.4毫克 |

| 膳食纤维 | 2克 |

营养成分表的解释

1. 能量：早餐奶提供了一定的能量，有助于维持人体的正常生理功能。

2. 蛋白质：早餐奶中的蛋白质有助于肌肉的生长和修复。

3. 脂肪：早餐奶中的脂肪主要是不饱和脂肪酸，对心血管健康有益。

4. 碳水化合物：早餐奶中的碳水化合物主要为淀粉，可提供人体所需的能量。

5. 钠：早餐奶中的钠含量适中，有助于调节体内水分平衡。

6. 钙：早餐奶中的钙有助于骨骼和牙齿的健康。

7. 维生素D：早餐奶中的维生素D有助于钙的吸收和利用。

8. 维生素B1、维生素B2、维生素B12：这些维生素有助于维持人体的正常代谢功能。

9. 磷、钾、镁、铁、锌：这些矿物质对人体健康至关重要，早餐奶中的含量适中。

10. 膳食纤维：早餐奶中的膳食纤维有助于维持肠道健康。

图片描述

早餐奶的营养成分表图片展示了一杯早餐奶的包装，包装上印有详细的营养成分表。图片中的营养成分表以表格形式呈现，清晰地展示了各种营养素的含量。在营养成分表的下方，还附有一些解释性的文字，帮助消费者更好地理解每种营养素的作用和重要性。

请注意，以上营养成分表仅供参考，实际产品可能因品牌和生产工艺的不同而有所差异。在购买早餐奶时，建议仔细查看产品包装上的营养成分表，并根据自己的需求选择适合的产品。

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